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• Jour 1

  30 novembre 2015

  Bon ok ok je l'ai dit.... j'en ai parlé.... je m'y mets ce matin je me suis fait plaisir ( bah oui on va pas commencer par se sentir privé ! ) jus d'orange, café, petite portion ( ou du moins portion normal et non plus le bol qui déborde) de flocon d'avoine...

• Prise de conscience

  30 novembre 2015

  Difficile de monter sur la balance et de voir ce chiffre s'afficher ..... 82.8kg !! Wahooo Là on se demande ce qui est arrivé à notre corps : suis-je seule responsable de ça ? mon corps m'a t il fait ça en une seule nuit ? et au fait ils sont où mes abdos...

• Et on s'y met ( pour de bon cette fois)

  30 novembre 2015

  Trois expériences Weight Watcher Deux expériences NaturHousse Deux expériences Soupe aux choux Mouai..... les kilos ont été perdu mais vite repris, non pas que ces techniques soient mauvaises, même si de par mon expérience je peux vous dire que le second...

• Jour 2..... pas facile les habitudes tenaces

  01 décembre 2015

  Aaaaah vieilles habitudes ingrates..... vieilles perversions tenaces.... Le petit déjeuné s'est bien passé ( même programme qu'hier) le repas de ce midi également riz + courgette cuisiné ( Cassegrain) + rôti de dinde ( sous vide) et terminé par le yaourt...

• resultat semaine 1

  07 décembre 2015

  j'avoue..... je n'ai pas pris le temps ni de faire ma troisième séance de gym ni même de faire ma séance de cardio.... Néanmoins je reste super fière de ma première semaine ! j'ai bien fait attention à mes repas, à équilibrer mes journée ( entre repas...